فيس بوك دكتور اسراء عبد المنعم : [ Ссылка ]
تابعونا على الفيس بوك من هنا : [ Ссылка ]
هنتكلم انهاردة عن الرنجة وفوائدها
1- الرنجة بتزود المناعه لانها تحتوى على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات
2- الرنجة تساعد على رفع المناعه ضد مرض كورونا
3- الرنجة تحتوى على فيتامين ( A - B - C - E )

4- مسموح باكل الرنجة فى الدايت ولا تساعد على زيادة الوزن
5- الرنجة تحتوى على اوميجا 3 و اوميجا 6
6- نوعية الرنجة تكون بدون ملح وذلك لعدم زيادة الاملاح
7- الرنجة تعالج الاكتئاب
8- الرنجة تحسن من مرونة الجلد و اداء الاعصاب
9- الرنجة تساعد كبار السن فى تقليل الالتهابات
10 - الرنجة مضاد للشيخوخة و مضاد للاكسدة
11- الرنجة لا تساعد على ارتفاع ضغط الدم بالعكس فى تقليل ضغط الدم
12- الرنجة تحسن من اداء الشرايين وتحافظ على الاوعيه الدموية
13- الرنجة تساعد على تحسين صحه القلب
#دايتولوجى
#دكتورة_اسراء_عبد_المنعم

свернуть