Benvenuta o benvenuto nel nostro canale dedicato alla crescita personale e spirituale!

In questo video faremo un esercizio guidato per risvegliare le sensazioni del corpo e prendere consapevolezza del momento presente.
Attraverso il respiro prenderemo consapevolezza del nostro corpo, dello spazio che occupa, del momento presente.
Attraverso la respirazione consapevole ci concentreremo sulla percezione del corpo, questo ci porterà in uno stato di pace e quiete allontanandoci dai pensieri che provengono dall'esterno. Saremo nel qui e ora.


🌈 Consigli per un ascolto efficace:
- ascolta l'audio a un volume medio/basso per garantire un ascolto piacevole;
- puoi ascoltare l’audio utilizzando gli auricolari o senza, in entrambi i casi i benefici saranno gli stessi;
- ascolta la meditazione in un luogo tranquillo e assicurati che non ci siano distrazioni;
- assumi la posizione più comoda per te

✨ Se hai apprezzato questo contenuto lascia un tuo apprezzamento e se ti va condividi la tua esperienza nei commenti. Invia questo video a chi pensi possa trarne beneficio in questo momento. Grazie per essere stata o per essere stato qui con noi e buona manifestazione!

#crescitapersonale #spiritualità #meditazione

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✨ "COMINCIA ADESSO: il tuo percorso di crescita personale e spirituale" è il canale che ti guiderà in un viaggio straordinario verso la migliore versione di te stesso o te stessa.

Qui puoi trovare una fonte continua di ispirazione e strumenti pratici che ti accompagneranno nel cammino della crescita personale e spirituale e verso il raggiungimento di una vita appagante.
I contenuti che trovi sul canale offrono informazioni di valore sulle strategie pratiche di crescita personale e spirituale, sulle tecniche di manifestazione e visualizzazione, ma anche supporto e motivazione.

La crescita personale è il pilastro centrale del nostro canale: esploriamo le potenzialità che risiedono in ciascuno di noi, parliamo di pratiche e buone abitudini migliorare la nostra vita, trasformare le sfide in opportunità, coltivare relazioni di valore e raggiungere i nostri obiettivi.
La spiritualità, essenziale nel percorso di trasformazione e realizzazione personale, è approfondita per aiutarti a trovare l'armonia interiore e a coltivare relazioni più profonde e significative con gli altri, contribuendo così a creare un senso di connessione e equilibrio nel mondo che ti circonda: le meditazioni, le affermazioni positive, i mantra che trovi sul canale sono il prezioso supporto di questo percorso.

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