Я решил повторить эксперимент Вовы Романченко, но только заострить свое внимание не на "психологической" пользе воды, а скорее на собственных физических ощущениях. Попутно рассказать, как изменился мой вес, самочувствие, при учете, что воду я раньше особо и не пил никогда. Узнал свою суточную норму воды и на примере вам показал, в чем польза воды.
Только факты, которые помогут вам понять, что такое - сила привычки, прочувствовать осознанность и начать саморазвитие.

Эпизоды:
0:00 Зачем этот эксперимент?
0:36 Мое утро без воды
1:43 Первая неделя
2:40 Поправился от воды
3:44 Почему нам нормально и без воды?
4:56 Итоги месяца
5:36 Почему вам надо попробовать?

свернуть