Shumica e njerëzve në ditë duhet të konsumojnë rreth 2.000 njësi ndërkombëtare (IU) të vitaminës D, në mënyrë që trupi të funksionojë në mënyrë optimale. Ja disa nga problemet që mund të shkaktohen si pasojë e mungesës së kësaj vitamine në trup. Mungesa e vitaminës D shkakton pakësim të kalciumit, i cili më tej dobëson e trupin tuaj.

Most people a day need to consume about 2,000 international units (IU) of vitamin D in order for the body to function optimally. Here are some of the problems that can be caused as a result of the lack of this vitamin in the body. Lack of vitamin D causes a decrease in calcium, which further weakens your body

свернуть