Aprende a resolver los problemas de pareja de la mano del Dr Carlos Max Zavala Hernández, destacado psicólogo y miembro de Top Doctors [ Ссылка ]

Los problemas de pareja son variados, los principales son: falta de comunicación y falta de confianza. Esto hace que las personas no se digan realmente lo que sienten o piensan, lo cual a largo plazo causa problemas importantes en la relación.

En la terapia de pareja lo que se busca es darle herramientas a la pareja para que puedan conciliar y llegar a un acuerdo. Se busca evitar el aislamiento e incentivar la comunicación entre ambos.

Por lo general, las personas asisten a terapia de pareja cuando ya los problemas son grandes. Lo correcto seria acudir con el especialista cuando se muestran los primeros grados de molestias o dificultades profundas.

Existen muchos tipos de ejercicios para intervenir en los problemas de pareja de forma que puedan reintegrarse nuevamente. Uno de estos ejercicios es imaginar que no se conoce a esa persona y describirla, poder evaluar cómo es y qué dice, a fin de resaltar los aspectos positivos de cada uno.

¿Qué encontrarás en el video?

0:10 ¿Cuáles son los principales problemas en la relación de pareja?

01:48 ¿Cuándo es necesario asistir a terapia?

03:19 ¿Qué tipos de ejercicios se pueden realizar?

05:03 ¿Qué pasa si uno de los dos no quiere ir a terapia?

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