En occident, il y a une sorte de déformation de ce que représente la méditation. Pour beaucoup, méditer est devenu un outil pour se calmer ou se relaxer. Une manière d’être zen. Cependant, la méditation ne sert pas à cela. Il y a un caractère sacré, spirituel, mystique et même divin qui est ignoré.

Le sens sacré et mystique de la méditation, c’est avant toute chose d’accepter à mourir à tout ce qui existe en vous et autour de vous. C’est accepter aussi votre propre mort. Si vous arrivez à générer cette pensée et l’acceptation de cette pensée en vous, alors vous allez pouvoir entrer sur le chemin de la méditation sacrée d’anapanasati que vous pouvez découvrir ici : [ Ссылка ]

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Mika

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