Bağışıklık sisteminin güçlü olması Covid-19 ile savaşımızdaki en büyük silahımız. Bunun için beslenme, egzersiz ve hatta ruh hali bile oldukça önemli.
Bu 3 ana faktörün yanı sıra bağışıklığı güçlendirmek için çok etkili bir yol daha var; yararlı bakteriler!
Asidofilus olarak da bilinen laktik asit bakterileri (LAB) ev yapımı yoğurtta büyük miktarlarda bulunur. Bu bakteriler yararlı bakterilerdir ve bağırsak fonksiyonunu düzenleyerek bağışıklığı arttırmaktadır.
Bağırsak sistemin; bağışıklık ile ilişkisini ve ev yoğurdunun faydalarını videomuzdan öğrenebilirsiniz...
