אף על פי שכל בני האדם חווים מעת לעת הרגשת עצבות או אומללות, במידה ואיבדתם עניין בפעילויות שאהבתם לעסוק בהן בעבר והתמודדתם עם חלק ניכר מהתסמינים המפורטים בהמשך, מומלץ לפנות בהקדם לקבלת עזרה מקצועית מאנשי מקצוע המתמחים באבחון וטיפול בדיכאון אצל ילדים, בני נוער ומבוגרים.
00:00 הקדמה
00:28 תסמינים התנהגותיים של דיכאון
00:51 תסמינים רגשיים של דיכאון
01:24 תסמינים נפשיים של דיכאון
01:44 תסמינים גופניים של דיכאון
02:14 התמודדות עם תסמינים של דיכאון
תסמינים התנהגותיים של דיכאון:
- חוסר רצון לצאת מהבית
- קושי לתפקד בלימודים ובעבודה
- ריחוק מבני משפחה וחברים קרובים
- קושי להתרכז לאורך זמן
- חוסר עניין בפעילויות שהסבו הנאה בעבר
- הסתמכות על אלכוהול ותרופות הרגעה
תסמינים רגשיים של דיכאון:
- הצפה רגשית
- תחושת אשמה
- עצבנות יתר
- תחושת תסכול
- חוסר ביטחון
- תחושת אומללות
- הססנות
- תחושת אכזבה
- עצבות
תסמינים נפשיים של דיכאון:
- ביטחון עצמי נמוך
- הערכה עצמית נמוכה
- דימוי עצמי נמוך
- דימוי גוף שלילי
- ערך עצמי נמוך
תסמינים גופניים של דיכאון:
- עייפות כרונית
- חולשה כללית
- כאבי ראש
- כאבי שרירים
- רגישות במעיים
- בעיות שינה
- שינויים קיצוניים ברמת התיאבון
- ירידה או עלייה משמעותית במשקל
התמודדות עם תסמינים של דיכאון:
כאמור, במידה ואתם או ילדיכם חווים מספר תסמינים שכיחים של דיכאון, רצוי לפנות להערכה מקצועית כדי להעריך את מצבכם הנוכחי ולשקול יחד עם אנשי מקצוע את הצורך בביצוע אבחון מקיף או התחלת תהליך של טיפול מקצועי בדיכאון.
*****
מידע נוסף בנושא דיכאון מחכה לכם באתר החדש של מכון דרור ◄ [ Ссылка ]
#דיכאון #תסמינים_של_דיכאון #סימפטומים_של_דיכאון
