Se l’obiettivo è TORNARE IN FORMA e RIMANERCI NEL TEMPO è fondamentale imparare a gestire gli sgarri.

Imparare a capire quale sia il nostro punto debole è molto importante e spesso, per le persone, il momento più critico è LA SERA quando magari si torna a casa dopo una giornata stressante e si ha voglia di una ‘coccola’ o di qualcosa di sfizioso.

In questo video vedremo come risolvere esattamente questo problema.

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Andrea Delemont
Medico Chirurgo
Wellness Coach

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