Убеждения – это точки зрения, принципы, которые люди используют как жизненные ориентиры. Цель убеждений – упростить жизнь и сделать ее комфортнее. А еще – четко обозначить то, как мы себя ведем.
[ Ссылка ]
Но всегда ли убеждения работают на нас?
Если убеждения разумные (позитивные установки), они действительно делают жизнь комфортнее – повышают ее качество и помогают избежать неприятных ситуаций. Но если убеждения не помогают стать счастливее, здоровее, если они не защищают от неприятностей, а наоборот – порождают их, значит они неразумны (негативные установки). Это и есть те убеждения, которые мешают жить.
И сегодня учимся работать с убеждениями: осваиваем простую, но действенную методику, которая способна реально изменить жизнь к лучшему. Сначала мы научимся выявлять в себе вредные убеждения, а потом совершим самую настоящую перезагрузку!
Итак, как убрать негативные установки?

Другие интересные видео:

Вот, что будет с психикой, если каждый день делать релаксацию [ Ссылка ]

Почему люди плачут [ Ссылка ]

Как избавиться от тревоги
[ Ссылка ]

Стресс – это твой инструмент (методики управления стрессовым состоянием)
[ Ссылка ]


#негативныеустановки, #здоровыйдух, #убеждения

свернуть