W tym filmie omawiam domowe sposoby na ból głowy. Leki przeciwbólowe są pierwszym sposobem, o jakim myślimy, gdy na przykład dopada nas migrena z aurą lub nawet pobolewanie. Są jednak inne skuteczne sposoby na bóle głowy, które omówię. Jeśli więc zastanawiają się Państwo, co pomaga na ból głowy oprócz leków, to zapraszam do oglądania. Przykładowo pomocne będzie nawodnienie organizmu. Nawet małe odwodnienie organizmu potrafi wyzwolić ból. Pomoże też witamina D oraz magnez. Ważne jest, aby nie brakowało obu tych składników. Pomoże też cynk, kurkuma i kofeina. Warto też sprawdzić, jak zadziała aromaterapia, akupresura i akupunktura. W filmie omawiam co zrobić na ból głowy ponadto. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Co na ból głowy zamiast leków?
0:17 | Sposób 1
1:36 | Sposób 2
3:18 | Sposób 3
4:40 | Sposób 4
5:47 | Sposób 5
6:46 | Sposób 6
8:01 | Sposób 7
8:31 | Sposób 8
9:54 | Sposób 9
10:22 | Sposób 10
11:40 | Sposób 11
11:56 | Sposób 12
12:25 | Sposób 13
12:38 | Sposób 14+
13:17 | Wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
