A disbiose é um desequilíbrio da microbiota intestinal, o conjunto de microrganismos que vivem no intestino e desempenham papéis essenciais para a nossa saúde.

O glúten, o leite e seus derivados, assim como o álcool, podem favorecer o crescimento de bactérias prejudiciais e comprometer o equilíbrio intestinal. Por isso, adotar hábitos mais saudáveis, eliminando esses alimentos, é fundamental para cuidar da saúde do seu intestino.

Confira todos os assuntos abordados no Estresse em Pauta de hoje:

00:00 - Disbiose
01:42 - Microbiota intestinal
05:47 - Sistema imunológico
07:42 - Digestão e absorção
08:35 - Síntese de vitaminas
09:21 - Processo biológico
14:17 - Mude o seu estilo de vida
16:43 - Hora do desafio
17:07 - Tratar a causa é fundamental

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