In diesem Video teile ich mit euch mein geheimes Blumenkohl-Rezept, das nicht nur super lecker ist, sondern auch einfach zuzubereiten! Wenn ihr auf der Suche nach gesunden Abendessen-Ideen seid, die die ganze Familie begeistern, dann seid ihr hier genau richtig!

ZUTATEN UND REZEPT:

3 Eier.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Oregano.
Petersilie.
2 EL. l. Milch.
1 Blumenkohl.
1 Zwiebel.
Pflanzenöl.
1 Knoblauchzehe.
200 g Champignons.
1 Karotte.
1 rote Paprika.
1 Tomate.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Paprika.
Olivenöl.
150 g Käse.

Guten Appetit!

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