In questo speciale episodio di UPsalute dedicato all’alimentazione affrontiamo il tema dell’educazione alimentare dei bambini in età scolare insieme alla Dott.ssa Silvana Di Martino, Biologo-Nutrizionista e Dottore di ricerca in patologia clinica Policlinico Federico II di Napoli, Centro Nutrizione & Benessere (Casoria). Lavora a Milano presso San Babila Clinic: [ Ссылка ]
“Cosa mangio per essere forte” è un piccolo manuale della giusta alimentazione, delle abitudini da assumere a tavola perché attraverso il cibo vengano prodotte la giusta energia e salute per affrontare con la forza del benessere la vita.
Ascoltiamo quali sono i consigli della Specialista per una corretta alimentazione e per cresce sani e forti. Buona visione!
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Intervista
00:00 Intro
00:09 La colazione è in grado di influire in maniera positiva sull'apprendimento e il rendimento scolastico?
00:39 Cosa scegliere?
01:03 Le pause sono importanti?
01:50 Come organizzare il pranzo per i nostri figli?
02:22 Quali sono i nutrienti necessari per un sano equilibrio?
02:52 Ed allora arriviamo alla cena sana e leggera?
03:07 Nel libro ci sono due QR code Rai, cosa contengono?
03:43 Quindi, “Cosa mangio per essere forte” non può mancare sotto l’albero?
