3 מתכונים קלים, בריאים וטעימים לעוגיות שיבולת שועל. 3 טעמים שונים ומפתיעים.
מתכון כתוב מלא:
[ Ссылка ]
מתכונים נוספים:
פנקייק שיבולת שועל ובננה: [ Ссылка ]
שקשוקה: [ Ссылка ]
כדורי כרובית וגבינה: [ Ссылка ]
כרובית שלמה בתנור: [ Ссылка ]
קציצות גזר אפויות: [ Ссылка ]
הצטרפו אליי:
אינסטגרם: [ Ссылка ]
פייסבוק: [ Ссылка ]
הערוץ שלי באנגלית: [ Ссылка ]
עוגיות שיבולת שועל, חמאת בוטנים ובננה:
מרכיבים:
2 בננות בשלות בגודל בינוני
150 גרם שיכולת שעול דקה
85 גרם חמאת בוטנים טבעית
45 שוקולד צ'יפס (אופציונלי)
½ כפית תמצית וניל
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל180 מעלות.
2. בקערה גדולה מועכים את הבננות, מוסיפים חמאת בוטנים ותמצית וניל. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים שיבולת שועל, שוקולד צ'יפס ומערבבים היטב.
3. מגלגלים לכדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. משטחים קלות.
4. אופים 10-12 דקות או שעד משחים קלות.
עוגיות שיבולת שועל מייפל ושוקולד צ'יפס
מרכיבים:
100 גרם שיבולת שועל דקה
90 גרם קמח
1 כפית קינמון
2 כפות שמן קוקוס
1½ כפיות אבקת אפיה
1/4 כפית מלח
110 גרם סירופ מייפל
1 ביצה
1/2 כפית תמצית וניל
90 גרם שוקולד צ'יפס
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל170 מעלות.
2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, קמח, אבקת אפיה, קינמון ומלח.
3. בקערה נפרדת מערבבים ביצה, סירופ מייפל, תמצית וניל ושמן קוקוס.
4. מעבירים את החומרים הרטובים אל היבשים ומערבבים עד לאיחוד מלא. מוסיפים שוקולד צ'יפס ומערבבים שוב.
5. מגלגלים לכדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. משטחים קלות.
6. אופים 12-13 דקות או עד שהעוגיות מזהיבות.
עוגיות שיבולת שועל ורסק תפוחים
מרכיבים:
350 גרם רסק תפוחים לא ממותק
160 גרם שיבולת שועל דקה
30 גרם חוציות מיובשות
2 כפןת קוקוס טחון
1 כפית קינמון
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל170 מעלות.
2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון וחמוציות מיובשות.
3. מוסיפים רסק תפוחים ומערבבים.
4. מגלגלים כדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפיה.
5. אופים 18-20 דקות עד להזהבה.
היי חברים, אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת לקבל מתכונים חדשים כל שבוע:
[ Ссылка ]
פעולה פשוטה בשבילכם, מחווה ענקית בשבילי :)
איך להכין עוגיות שיבולת שועל בריאות - 3 דרכים טעימות
Теги
איך להכין עוגיות שיבולת שועל בריאות - 3 דרכים טעימותthe cooking foodie Israelעוגיות שיבולת שועלשיבולת שועלמתכוןמתכוניםעוגיותאיך להכין עוגיות שיבולת שועלמתכון עם עוגיות שיבולת שועלעוגיות בריאותמתכון לעוגיות בריאותמתכון לעוגיות שיבולת שועל בריאותבננה וחמאת בוטניםעוגיות שיבולת שועל מייפל ושוקולד צ'יפסעוגיות שיבולת שועל ורסק תפוחיםעוגיות טבעוניותעוגיות קלות להכנהעוגיות לילדיםעוגיות דלות קלוריותמתכונים קלים