Σε αυτό το εκπαιδευτικό βίντεο θα δούμε μαζί με ποιον τρόπο μπορούμε να ρυθμίσουμε την αυξημένη χοληστερίνη μέσω της διατροφής και των αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Δείτε περισσότερα εδώ:
[ Ссылка ]

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
00:00-00:15 Εισαγωγή
00:16-00:51 Τι είναι η χοληστερίνη;
00:52-01:45 Καλή (HDL) και κακή (LDL) χοληστερίνη
01:46-02:28 Τι να αποφεύγω;
02:29-03:22 Τι να περιορίσω; Να κόψω τα αυγά και τα θαλασσινά;
03:23-04:40 Ποιες τροφές να προτιμήσω;
04:41-05:34 Αλλαγές στον τρόπο ζωής
05:35-05:53 Πως θα το κάνουμε πράξη;
05:54-6:04 Κλείσιμο

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

Facebook 👉 [ Ссылка ]

Instagram 👉 [ Ссылка ]


--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ:
👉 [ Ссылка ]

свернуть