Jak schudnąć z brzucha? 🤔

W tym przypadku same ćwiczenia mięśni brzucha nie wystarczać, dlatego, że to problem ogólnoustrojowy 😉

Co może Ci pomóc? Przede wszystkim odpowiednia dieta i zmiana stylu życia:

👉 więcej ruchu, szczególnie na świeżym powietrzu
👉 unikanie światła niebieskiego po zmroku
👉 unikanie słabej jakości olejów roślinnych
👉 wystawianie się na działanie słońca
👉 medytacja i techniki relaksacyjne

A Ty też masz ten problem? 🤔

Po więcej treści subskrybuj mój kanał!👀

Dietetyk, dieta, odchudzanie

#dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #zdroweodżywianie #dietetykkliniczny

------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: [ Ссылка ]
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl

Więcej informacji o konsultacjach: [ Ссылка ]

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Dietetyka Kliniczna: [ Ссылка ]

JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: [ Ссылка ]
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: [ Ссылка ]
▶E-booki: [ Ссылка ]

CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek

KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: [ Ссылка ]

свернуть