How to gain weight fast: तेजी से वजन बढ़ाने के 12 आसान स्टेप्स, पतले शरीर पर जल्दी चढ़ जाएगा मांस, हड्डियों की जगह दिखने लगेंगी मसल्स. वजन बढ़ाने (Weight Gain) के उपाय तलाश रहे हैं तो यहां हम आपको ऐसे कुछ तरीके (Tips To Weight Gain) बता रहे हैं जो तेजी से वेट गेन (Gain Weight Fast) करने में मदद करेंगे. साथ ही आपको एक सुडौल और हेल्दी बॉडी (Healthy Muscles) भी बनाए रखेंगे. वजन बढ़ाना काफी मुश्किल लगता है, लेकिन लाइफस्टाइल और डाइट (Food For Weight Gain) में कुछ बदलाव तेजी से वजन बढ़ाने (How to Weight Gain) में मदद करते हैं.
चाहे आप मसल्स गेन करना चाहते हों या हेल्दी वेट गेन करना चाहते हों. कुछ आसान से बदलाव आपका कायाकल्प कर सकते हैं.
How do I gain weight so fast?
A doctor may recommend that people with a low body weight try to gain weight. According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source, about 1.6% of people aged 20 years and older in the United States are underweight.
People who wish to gain weight quickly should speak with a doctor first. In some cases, difficulty gaining weight or unexplained weight loss can signalTrusted Source a serious underlying health condition that needs medical treatment.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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