6 کیلوگرم کاهش وزن در 5 روز با رژیم هندوانه
قوانین رژیم هندوانه برای موفقیت در کاهش وزن
1- برای رژیم خود برنامه ریزی کنید.
2- به تدریج شروع کنید
3- آماده سازی غذا
دستورالعمل انجام رژم هندوانه
فواید
• به دلیل داشتن آب زیاد، بدن شما دائماً هیدراته باقی می‌ماند و از آنجا که بدن شما به اندازه کافی هیدراته است، مزایای دیگری مانند کاهش وزن، بهبود سلامت پوست، افزایش انرژی و غیره را مشاهده خواهید کرد.
• با توجه به کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، بدن شما دو برابر کالری خواهد سوزاند. به همین دلیل است که کاهش وزن سریع را تجربه خواهید کرد.
• از آنجایی که در رژیم هندوانه بیشتر از مقدار معمول آب مصرف می‌کنید، بدن شما به دفع ادرار بیشتری نیاز خواهد داشت، لذا سموم و چربی‌ها را بیشتر دفع می‌کند.
• این رژیم به صورت یک نیز عمل می کند و می تواند استپ وزنی به وجود آمده را برطرف کند.
• در رژیم هندوانه، عوارضی همانند را نخواهید داشت.
معایب
• همانطور که گفتیم 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده، بنابراین خود به خود میزان ادرار بیشتر شده و نیاز به دفع ادرار بیشتری خواهید داشت.
• بدنتان به همچین رژیم غذایی عادت ندارد، بنابراین ممکن است در دو روز اول، نفخ غیر معمولی را تجربه کنید.
• رژیم هندوانه ممکن است بر سوخت و ساز بدن تاثیر گذاشته و بر روی متابولیسم بدن تاثیر بگذارید.
لاغری : میخک را با زنجبیل مخلوط کنید و چربی شکم برای همیشه از بین می‌رود! (بدون رژیم، بدون ورزش)
[ Ссылка ]
لاغری فوری؛ صبح این چهار چیز رو با هم بخور و چربی شکم از بین می رود
[ Ссылка ]
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود
[ Ссылка ]
نحوه از بین بردن چربی شکم در 5 روز؛ هیچ رژیم سختی نیاز نیست، هیچ ورزشی لازم نیست!
[ Ссылка ]
کاهش وزن فوری؛ یک معجون عجیب برای لاغری سریع و چربی سوزی و سفتی پوست شکم
[ Ссылка ]
چربی سوزی شکم؛ با این نوشیدنی چربی های شکم را براحتی ذوب کنید
[ Ссылка ]
معجون برتر کاهش وزن توت فرنگی و عسل برای چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو
[ Ссылка ]
لاغری سریع شکم و پهلو با نوشیدنی مقوی و چربی‌سوز آب کرفس و لیمو
[ Ссылка ]
نوشیدنی برتر کاهش وزن چای سبز و زنجبیل برای چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو
[ Ссылка ]
آب معجزه‌آسای لاغری صبح خودتون رو با این نوشیدنی آغاز کنید و تا شب بدنتان چربی خواهد سوزاند
[ Ссылка ]
-------------------------
روزی یک لیوان بنوش و تمام چربی‌ها رو نابود کن
[ Ссылка ]
لاغری فوری با معجون برتر ماست و عسل برای چربی‌سوزی و لاغری شکم و پهلو
[ Ссылка ]
ویدیو را لایک کنید و کانال رل سابسکرایب کنید تا ویدیوهای جدید را هم بتوانید مشاهده کنید
پیج اینستاگرام ما: [ Ссылка ]
سایت ما: [ Ссылка ]
سایت ما: [ Ссылка ]
