Κάντε εγγραφή στην ΕΡΤ: [ Ссылка ]
Η Γωγώ Δελογιάννη μάς φτιάχνει vegan curry με ρεβύθια και φυστικοβούτυρο
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
300 γρ. ρεβίθια προβρασμένα για μια ώρα και 3 κούπες από το νερό του βρασμού
1 κούπα φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
1/2 κ.γ. πιπέρι καγιέν
1/2 κ.γ. κόλιανδρο σκόνη
1 κ.σ. μουστάρδα σκόνη
1 κ.γ. κύμινο
1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μεγάλα κυβάκια
1 κύβο λαχανικών
400ml γάλα καρύδας
2 κ.σ. πελτές ντομάτας
150 γρ. σπανάκι
250 γρ. ρύζι μπασμάτι ή jasmine
1 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό
3 κ.σ. σουσάμι
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κούπα φιστίκια αράπικα
ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι
Official Site: [ Ссылка ]
Official Site: [ Ссылка ]
Official Site: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
X: [ Ссылка ]_
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
#PrwianSeEidon #ΕΡΤ #ERTFLIX
