En nuestra lista de reproducción "Anatomía & Activaciones Básicas" te enseñaremos de forma muy sencilla anatomía y activaciones básicas que usamos tanto en #Pilates #Yoga #PilatesAéreo #YogaAéreo (Aeroyoga, Aeropilates) y #TRX, hoy aprenderemos donde está nuestra pelvis, que es una retroversión, anteversión y pelvis neutra en diferentes posturas.
Estos aprendizajes son muy importantes tanto si asistes a nuestras clases presenciales como a clases en directo online (realizados por dos monitoras una realiza la clase, otra ayuda a los alumn@ a mantener la postura correcta).
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Nuestro horario e información en www.tucuerpoenforma.es
Feliz día🌻🌼🌻
