Das Spurenelement Zink ist ein wahres Wundermittel für Deine Gesundheit: Es sorgt für schöne Haut, Haare und Nägel, verbessert Deinen Stoffwechsel und unterstützt Dich somit beim Abnehmen und hilft auch bei Diabetes sowie einigen Allergien – das sind übrigens nur einige der tollen gesundheitlichen Wirkungen von Zink, denn es kann noch so viel mehr.
Doch in welchen Nahrungsmitteln ist Zink überhaupt enthalten? Welche davon sind empfehlenswert und warum sind gerade diese Lebensmittel so gut für die Zinkaufnahme?
Genau darum geht es in unserem heutigen Video hier bei Schrittanleitungen. Bist Du bereit? Dann legen wir jetzt direkt los! Hier sind 5 Nahrungsmittel mit einem hohen Zinkgehalt, die Du unbedingt in Deine Ernährung integrieren solltest.
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