¿Has escuchado que para cambiar hemos de aceptarnos primero? ¿Pero cómo vamos a aceptar nuestra ira, procrastinación o celos que están complicando nuestra vida y nos hacen sufrir?
¿Cómo aceptar lo que nos hace daño?
En este video hablo sobre la CLAVE de la auto-aceptación y cómo superar esta contradicción.
SÍ podemos aceptar lo que nos hace daño, de hecho, es la única manera de cambiar a profundidad. Aquí te explico porqué y cómo.
Espero que este video sea un video pilar de todo mi contenido, mi intención es poder dirigir a mis clientes a este sitio para que trabajemos desde esta postura.
Este material está basando en la terapia "Internal Family Systems" o "Familia de Sistema Interna".

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