Ściskacze to jedne z najmniejszych urządzeń treningowych siłowych - przynoszących bardzo szybko rezultaty. Istnieje kilka rodzajów ściskaczy do ćwiczeń. Każdy z nich ma swoje zalety oraz wady.

Ściskacze to nie tylko małe i tanie urządzenie pozwalające bardzo szybko wzmocnić uścisk mięśni dłoni, a także siłę mięśni przedramion. Działają one także silnie antystresowo - można na nich wyrzucić nadmiar stresu.

Jakie ściskacze wybrać - omówię w filmie każdą grupę tych urządzeń z ich zaletami oraz wadami. To bardzo fajne i wdzięczne urządzenia i na pewno przydadzą się każdemu. Tym bardziej, że praktycznie nie zajmują żadnego miejsca.

⭐Kanał na YouTube: [ Ссылка ] - SUBSKRUBUJ

свернуть