Beginne zuerst ein Gefühl der #Herzensgüte für dich selbst zu entwickeln und danach für Menschen, die du liebst, danach für Freunde und Bekannte und für alle Lebewesen hier auf dieser Erde.

Die vier Schlüsselsätze (die du jederzeit für dich passend abwandeln kannst) lauten:

+ Möge ich jederzeit sicher und geborgen sein.
+ Möge ich glücklich sein.
+ Möge ich gesund sein.
+ Möge ich in Frieden und mit Leichtigkeit durch mein Leben gehen.

+ Mögest du jederzeit sicher und geborgen sein.
+ Mögest du glücklich sein.
+ Mögest du gesund sein.
+ Mögest du in Frieden und mit Leichtigkeit durch dein Leben gehen.

Durch dieses Buch* (inkl. CD) habe ich vor einigen Jahren die Vipassana- & Metta-Meditationen kennengelernt: Jack Kornfield - Meditieren für Anfänger [ Ссылка ]

Weitere Infos zur #Metta-Meditation & #Vipassana auf meinem Blog: [ Ссылка ]

Lebe liebevoll, wild & kreativ!
Namasté
Deine Stefanie

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+ Malen! Mutig und intuitiv – Flora Bowley: [ Ссылка ]
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ÜBER MICH
Als SpiritualArtist & EngelCoach begleite ich Menschen dabei ihr wahres Potenzial zu leben, ihre Berufung zu finden & ihre Kreativität zu entfalten: »Lebe liebevoll, wild & kreativ!«

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Rechtlicher Hinweis: Die TransformationsSessions / Channelings / Meditationen / KreativitätsBooster auf meinem Kanal dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sie ersetzen weder die Diagnose noch die Behandlung durch einen Arzt / Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für Wirksamkeit und Folgen. Und ich gebe ausdrücklich kein Heilversprechen.

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