Создание эстетического тела требует комплексного подхода, включая правильное питание, физическую активность и уход за собой. В этом видео я рассказал с чего начинать новичку!
Мой телеграм 👉 [ Ссылка ]
#спорт #бодибилдинг #тренировки
🔵КАК СОЗДАТЬ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО 2024 (инструкция для новичков)
Теги
как улучшить внешностькак нравится девушкамгайд на улучшение внешностиapolloмужской каналсократаполлогайд на эстетичное телокак построить красивое телокак убрать животупражнения на пресскак накачать бицепскак накачать рукикак накачатьсямотивациякак похудеть к летукак набрать весзалтренировки домаКАК СОЗДАТЬ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОнатуральный бодибилдингпрограмма тренировокошибки новичка в залекак набрать массукак накачаться без химии
