Glücklich sein und kein Stress durch Lachen? Beim Lach Yoga wird uns gezeigt, wie man positiv werden kann durch lachen
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Sammy von Sammyslachyoga zeigt Alex, Bridget die Mutter und Anna, wie man positive Energie entfacht durch simples lachen. Mit Pantomime Übungen, Atemübungen und Gymnastik führt er durch das äußerst humorvolle Training.
Lachyoga, oder auch Laughter Yoga, hat seine Ursprünge aus Indien. Dort wird das Traditionelle Lachyoga schon seit Jahren praktiziert. Was als erstes als befremdlich wirkt, macht zunehmend immer mehr Freude : Hemmungsloses Lachen. Im Yogastudio Höhr - Grenzhausen, bei Koblenz, wird den motivierten Teilnehmern der Lachmuskel, das Zwerchfell, gelockert und wild drauf los gelacht. Dabei werden Atemtechniken und Pantomime zur inneren Mitte angewandt.
#Laughteryoga #Lachyoga #Koblenz
Habt ihr auch mal Lust so richtig los zu lachen? Dann findet Ihr mehr Informationen zu dem Hobby Lachyoga hier:
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Video im Video:
AERIAL YOGA : Gründe warum dieser Trend Sport dich begeistern wird!
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Was bringt euch so richtig zum lachen? Welches Hobby soll ich als nächstes testen? Sagt es mir in den Kommentaren und bekommt einen Shoutout im nächsten Video
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