Подписывайтесь на наш Telegram – [ Ссылка ]
***
Натуральный домашний квас без дрожжей – крайне полезный для здоровья человека напиток. Квас, приготовленный на основе натуральной закваски, помогает поддерживать правильную микрофлору в нашем кишечнике, которая является основой иммунитета человека. О важности поддержания правильной микрофлоры мы ранее публиковали подробную статью, прочитайте - [ Ссылка ]

Сегодня мы расскажем вам рецепт как сделать домашний белый ржаной квас на натуральной ржаной закваске, который вы можете приготовить в домашних условиях своими руками. Кроме положительного влияния на микрофлору кишечника, этот квас:

- помогает в очищении организма (детоксу), стимулируя вывод шлаков и токсинов;
- помогает телу более эффективно усваивать воду, что помогает организму строить более качественные и здоровые клетки;
- при употреблении утром натощак повышает метаболизм (обмен веществ), что помогает сбалансировать вес – при лишнем весе достигается эффект похудения.

Белый ржаной квас на закваске – базовый старинный рецепт, из которого можно приготовить много разновидностей домашнего полезного кваса. Кроме этого, на его основе готовится такой популярный в старину напиток, как «сбитень». Всеми рецептами кваса мы обязательно поделимся с вами на нашем канале.

Этот бездрожжевой квас также прекрасно подойдёт для приготовления окрошки – популярного русского летнего блюда. Рецепт окрошки - [ Ссылка ]

Ссылки из видео:
- лекция о вреде термофильных дрожжей - [ Ссылка ]
- рецепт ржаной закваски - [ Ссылка ]
- как хранить и восстанавливать ржаную закваску после холодильника - [ Ссылка ]
***
[ Ссылка ] - наш магазин натуральной органической спирулины.
***
Подписывайтесь на наши соц.сети:
Telegram – [ Ссылка ]
ВКонтакте – [ Ссылка ]
***
#квас #РжанойКвас #ДомашнийКвас #БелыйКвас #похудение #детокс #рецепты #РегинаКутимская

свернуть