Trénovat celé tělo každý den se zdá jako naprostý nesmysl. Je to opravdu tak? Nebo je to naopak efektivnější pro rychlejší růst svalové hmoty a síly? Co na to říkají studie, grafy a jak si podobný plán sestavit? To vše si v dnešním video řekneme.
#fullbody #everyday

Video, ze kterého jsem se inspiroval: [ Ссылка ]

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►[ Ссылка ]
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►[ Ссылка ]
Instagram ►[ Ссылка ]

PARTNEŘI
FitnessDK ► [ Ссылка ]
FUBO ► [ Ссылка ]

Superhuman suplementy a výbava ►[ Ссылка ]
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► [ Ссылка ]
Odkaz na nejnovější vydané video ► [ Ссылка ]

Střih, kamera: Aleš

Často kladené otázky / FAQ► [ Ссылка ]
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: [ Ссылка ]

свернуть