Ból kolana ma różne przyczyny. Może to być uraz, choroba zwyrodnieniowa, chondromalacja, kolano skoczka, zespół pasma biodrowo-piszczelowegoc czy inne zespoły przeciążeniowe. Bardzo często w przypadku dolegliwości bólowych występują aktywne punkty spustowe, które znacząco przyczyniają się do odczuwania bólu i upośledzenia sprawności.

Punkty spustowe (ang. trigger points) to nadwrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które generują ból rzutowany bądź promieniujący. Punkt spustowy w mięśniu obszernym bocznym generuje ból kolan na bocznej stronie a czasami także na bocznej stronie uda czy biodra. Tak więc gdy boli biodro na bocznej stronie warto się zająć punktami spustowymi w mięśniu obszernym bocznym.

Dr n. med. Marcin Wytrążek

INNE FILMY O KOLANIE:
* MOBILIZACJA POWIĘZI [ Ссылка ]
* TERAPIA NARZĘDZIOWA [ Ссылка ]
* PISTOLET [ Ссылка ]
* PUNKTY SPUSTOWE [ Ссылка ]
* FLOSSING [ Ссылка ]

#Kolano #PunktySpustowe #PunktSpustowy

свернуть