Tão importante quanto perdoar aos outros é nos perdoar. Confundimos responsabilização com culpabilização. Nós devemos nos responsabilizar pelos nossos atos, mas também temos que ter a consciência de que somos seres humanos e, portanto, erramos. Tomamos decisões erradas, dizemos coisas que não deveriam ser ditas, magoamos pessoas, não nos valorizamos. Enfim, erramos das mais variadas formas, desde magoando aos outros até magoando a nós mesmos. E acabamos nos entregando a culpas, arrependimentos, auto-punições, acusações internas.
Estes sentimentos, no entanto, apenas nos paralisam, além de serem bastante nocivos à saúde mental e física. Tomarmos consciência do nosso erro, nos responsabilizar por eles e, por fim, o mais importante, nos comprometer em mudar o que quer que tenha sido feito de errado, é muito diferente de viver nos martirizando e auto-punindo pelo passado.
Quando nos martirizamos, estamos no passado. Ficamos presos ali em torno de um evento que já não existe mais no presente. E como já sabemos, viver no passado é uma das grandes causas de depressão, ansiedade e insônia.
Aceitar que erramos, eliminar nossas culpas e ressentimentos, nos faz nos aceitar como realmente somos.
Mas devemos estar atento para não confundir auto-perdão com resignação, ou simplesmente nos ancorar no fato de que somos seres humanos passíveis de falhas para justificar todos nossos erros. Sim, erramos, mas também podemos encontrar formas de reparar nossos erros. Isso se chama responsabilização. Que é muito diferente de culpabilização.
Assumir o erro implica também em avaliar o que nos motivou a agir ou falar de determinada forma. Este questionamento é muito saudável e fundamental para conseguirmos identificar nossas intenções e motivações, nossas crenças, nossos valores, nosso íntimo. Ao fazer esta análise, conseguimos então identificar o que não queremos mais em nossas vidas e assumimos o compromisso em mudar.
Portanto, o auto-perdão nada tem a ver com a resignação nem com irresponsabilidade ou leviandade.
Mude então a sua atitude em relação aos seus erros. Veja como não se sente mais leve, por um lado, e por outro, muito mais pronto para fazer as mudanças que deseja na sua vida!
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