سلام عزیزان! در این ویدیو راهکارها و غذاهای مخصوص سنین بالا که چطور سالم تر و شاداب تر و جوان تر بمانند مطرح می شود.
سایت توصیه شده و مورد اطمینان برای تهیه خمیردندان روزی پاک و پماد و کرم های طبیعی وعسل و محصولات سالم و ارگانیک و گوهرهای اصل:
www.roozipak.com
پیج اینستاگرام محصولات سالم روزی پاک
instagram.com/roozipak
پیج اینستاگرام گوهر و سنگ روزی پاک
instagram.com/roozipak_gohar
سایت دکتر پاکو برای سفارش خارج از ایران
Drpako.com
پیج شخصی دکتر ناصح👇
[ Ссылка ]
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
[ Ссылка ]
لیست لینک چنل‌های دانش مدیا با مطالب پروفسور دانش👇
سلامت . مهر
[ Ссылка ]
سلامت . ذهن
[ Ссылка ]
سلامت . روح
[ Ссылка ]
سلامت . اندیشه
[ Ссылка ]
سلامت . کوانتوم
[ Ссылка ]
چنل دانش مدیا
[ Ссылка ]
ندای سلامت
[ Ссылка ]
سلامت . ارتعاش
[ Ссылка ]
دکتر جم. سلامت . گوهر
[ Ссылка ]
گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
[ Ссылка ]
سلامت . صلح با دکتر پکس
[ Ссылка ]
رازهای رومی
[ Ссылка ]
سلامت . معماری
[ Ссылка ]
سلامت . روایح
[ Ссылка ]
سلامت . هنر
[ Ссылка ]
سلامت . فنگ شویی
[ Ссылка ]
سلامت . جامعه
[ Ссылка ]
گنج ناشناخته ادب فارسی
[ Ссылка ]
سلامت . آشپزی
[ Ссылка ]
عسل درمانی با دکتر هانی
[ Ссылка ]
سلامت . زیبایی
[ Ссылка ]
سلامت . مد
[ Ссылка ]
سلامت . توازن
[ Ссылка ]
جادوی بزرگان
[ Ссылка ]
جم آرت
[ Ссылка ]
سلامت . کودک
[ Ссылка ]
چنل عربی دانش مدیا
[ Ссылка ]
چنل روسی دانش مدیا
[ Ссылка ]
چنل انگلیسی دانش مدیا
[ Ссылка ]
لینک گروه تلگرامی دانش مدیا👇
[ Ссылка ]
لینک پیج اینستاگرام دانش مدیا👇
[ Ссылка ]
لینک سایت فروش کتاب‌ها👇
[ Ссылка ]
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
دستور سرکنگبین:
۲ واحد عسل ، دو واحد عرق نعنا، یک واحد سرکه .
این ترکیب با آب شربت کنید و میل کنید
لینک برخی مقالات معتبر و یا سایت هایی که مقالات را جمع آوری کرده اند
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
