Aquecimento especifico para quem tem hérnia de disco na lombar principalmente a l4,l5 e s1 para vc não sentir dor durante e principalmente depois de correr ou caminhar.
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aquecimento para quem tem hérnia de disco
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aquecimento para lombar para quem vai caminhar
aquecimento para quem tem hérnia de disco para quem vai caminhar.
aquecimento para não sentir dor depois da corrida
