🩺 Quer saber como diminuir a calcificação nas artérias e cuidar da sua saúde cardiovascular? O Dr. Alexandre Amato compartilha seis dicas valiosas para evitar o avanço da aterosclerose e proteger seu coração! Confira agora! 💙 Assista ao vídeo completo no canal do Instituto Amato. #SaúdeCardiovascular #Aterosclerose #DicasDeSaúde #InstitutoAmato🔴

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Indicado do momento: [ Ссылка ] Com certeza você já deve ter ouvido falar sobre a Aterosclerose ou Entupimento das Veias, certo? Pois bem, sou o Dr Alexandre Amato, Cirurgião Vascular do Instituto Amato e hoje vou falar um pouco sobre como desentupir ou minimizar o entupimento de suas artérias.

Vitamina K [ Ссылка ]

Dica: Antes de passar vergonha e comentar besteira sobre a vitamina k2 aqui embaixo, veja esse video: [ Ссылка ] Depois pode voltar e comentar o que quiser.

Vitamina K1 = Filoquinonas (vegetais verdes, como alface, couve, brócolis e aspargos)
Vitamina K2 = Menaquinona/Meloquinonas (bactérias saudáveis no intestino, além de ser encontrada em alimentos de origem animal como leite, fígado e produtos fermentados). MK7 é a menaquinona.
Vitamina K3 = menadiona (produzida em laboratório, usada em suplementos alimentares)

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O Prof. Dr. Alexandre Amato (CRM108651) é professor de cirurgia vascular da UNISA (2009-2022) e chefe da cirurgia vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular e Varizes👨⚕Especialista em Lipedema, Doutor (PhD) pela USP🎓Médico Assist. Hosp. San Raffaele - Milão 2008 🇮🇹 Prof. da UNISA (2009-2022)👨🔬📞11 50532222
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No vídeo, o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, compartilha seis dicas essenciais para reduzir a calcificação nas artérias, promovendo a saúde cardiovascular. As dicas incluem evitar o tabagismo, seguir a medicação prescrita, praticar exercícios físicos regulares, adotar uma dieta pobre em gorduras (e não em cálcio), controlar a pressão arterial e manter os níveis de colesterol sob monitoramento. Ele destaca que, embora não seja possível "limpar" completamente as artérias, essas práticas podem frear o avanço da aterosclerose e melhorar a qualidade de vida.
No vídeo, o cirurgião vascular Dr. Alexandre Amato explica como prevenir o entupimento das artérias e cuidar da saúde do coração com medidas práticas para reduzir o cálcio acumulado nas artérias. Ele aborda a aterosclerose, uma condição que afeta as artérias e pode causar o endurecimento dos vasos, o que leva ao risco de hipertensão e problemas nas veias do coração. Entre as principais dicas, Dr. Amato destaca a importância de evitar o tabagismo e o cigarro, controlar o colesterol com uma dieta balanceada, evitando carboidratos, açúcar e sal, e a necessidade de exercício físico regular. Além disso, ele explica que, ao contrário do que muitos pensam, o cálcio da alimentação (como o presente no leite) não causa hipercalcemia ou contribui diretamente para o entupimento das artérias. O controle da pressão alta e a avaliação periódica com um médico são essenciais para a prevenção. Com essas práticas e um estilo de vida voltado à saúde natural, é possível diminuir o impacto dos problemas cardiovasculares, prevenindo também a diabetes e o uso excessivo de remédios.

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