У жителей разных стран есть свои любимые супы, которыми можно разнообразить ваш стол, и они идеально подойдут для обеда в холодный день. Сегодня мы готовим ароматный, полезный, низкокалорийный и быстрый в приготовлении постный суп с тофу и нори по восточному рецепту.
Один из традиционных японских суперфудов – продукт, который сочетает в себе массу полезных элементов — нори. Водоросль содержит редкий витамин К, железо, йод и минералы. При этом её можно добавлять не только в роллы, суши и салат, но и в суп.
Готовит Елена Малинова
Этот рецепт на нашем сайте: [ Ссылка ]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• тофу — 100 г;
• нори — 3 листа;
• картофель - 2 шт;
• морковь - 1 шт;
• соевый соус - 2 ст. л;
• фунчоза вермишель - 100 г;
• масло подсолнечное - для обжарки;
• лавровый лист
• хмели-сунели
• асафетида
• соль - по вкусу;
• вода 2-2,5 л
✔️ Ваша поддержка проекту: [ Ссылка ]
►Наш основной сайт: [ Ссылка ]
►Подписывайтесь на канал vegeone: [ Ссылка ]
►Наш Instagram: [ Ссылка ]
►Наша страница Вконтакте: [ Ссылка ]
►Наша страница в Facebook: [ Ссылка ]
►Наш сайт с рецептами здорового питания: [ Ссылка ]
Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
Постный суп. Восточный рецепт
Теги
постный суппостные рецептыпоствосточные рецептысуп без мясарецепты суповвкусный суппервые блюдапостные блюда рецептырецепты веганскиевеликий пострецепты из тофуправильное питаниебез мясаполезные рецептыппвегетарианские рецептысуппостный суп без мясавеганские рецептывеганвеганствовеганское питаниевеганская диетарецепты без мясакак приготовитьвегетарианствозожправильные рецептыvegeonepositivevegeone