¿Qué pasa si tomo una cucharada de aceite de coco en ayunas?
Ayuda a reducir las posibilidades de enfermedades del corazón, porque baja el colesterol malo. Pero cerca del 50% de este aceite es ácido láurico, el cual puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, de acuerdo a lo que confirman estudios como el publicado la revista Plant Foods for Human Nutrition

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