67% מהאנשים בכלל האוכלוסייה סובלים מכאבים בצוואר ברמות שונות, בשלבים שונים של החיים. בסרטון זה אני מדגימה עבורכם 2 תרגילים פשוטים ביותר, שלא דורשים מכם כמעט כל מאמץ, ויכולים לעזור לכם מאוד בהפחתת הכאבים בצוור ובעורף.
בהצלחה!
יעל ישראל
לאתר של הסטודיו:
www.yaelisrael.co.il
עמוד הפייסבוק שלנו:
[ Ссылка ]
עמוד האינסטגרם:
[ Ссылка ]
