Zapraszam krótki trening na mięśnie brzucha 😊
Trening składa się z 3 serii po 6 ćwiczeń trwających 45 sekund.
Proste ruchy więc każdy powinien dać radę go wykonać.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na macie 😊
Legginsy ➤ [ Ссылка ]
-20% na hasło KOLAKOWSKA
Instagram ➤ [ Ссылка ]
Facebook➤ [ Ссылка ]
TikTok ➤ [ Ссылка ]
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
