Un nuovo regolamento UE ha modificato il dosaggio massimo di Monacolina estratta da riso rosso fermentato che deve essere contenuta negli integratori per controllare i livelli di colesterolo nel sangue.
La normativa, dal 22 giugno 2022, riduce a un dosaggio inferiore ai 3 mg per uso giornaliero, il contenuto di monacolina negli integratori, quando il limite precedente era 10 mg.
L’efficacia dei nuovi integratori con monacolina ridotta rimane comunque garantita, ma sicuramente inferiore al passato. Per cercare di avvicinarsi all’efficacia dei ‘vecchi’ integratori, alcune aziende hanno ricercato nuove combinazioni, abbinando alla monacolina del riso rosso fermentato altri attivi utili a ridurre i livelli del colesterolo, sfruttando così l’effetto sinergico.

Quali sono le soluzioni più interessanti e potenzialmente più efficaci ottenute dalle aziende e quali sono quindi i nuovi migliori integratori per il colesterolo? Scopriamolo in questo video!

La Monacolina K estratta dal Riso Rosso Fermentato è una molecola che imita la struttura chimica e l'azione farmacologica della “Lovastatina” (un farmaco di sintesi), utile nella ipercolesterolemia poiché in grado di inibire l'enzima chiave della biosintesi del colesterolo.
Tutti gli integratori a base di riso rosso fermentato, come i farmaci che inibiscono l’enzima HMG-CoA reduttasi, provocano un abbassamento dei valori di ubiquinone (coenzima Q10), in particolare se assunti per lungo tempo. Data l’importanza di questa molecola antiossidante è consigliato dunque un supplemento di coenzima Q10 contemporaneo all’assunzione del riso rosso fermentato. Detto ciò, è quindi importante, per prima cosa, scegliere integratori che associano alla monacolina + coenzima Q10.

Come dicevo nell’introduzione, con la nuova normativa che riduce a meno di 3 mg il dosaggio di monacolina negli integratori, alcune aziende hanno riformulato i loro prodotti, abbinando alla monacolina altre sostanze utili a ridurre i livelli del colesterolo.
Tra queste nuove combinazioni, la più interessante è quella che associa la Monacolina alla Berberina, un alcaloide vegetale presente nelle piante appartenenti al genere Berberis. Le sue proprietà ipocolesterolemizzanti sono state confermate da uno studio pubblicato su Nature Medicine.
Un limite però nell’impiego della berberina è la sua ridotta biodisponibilità orale, ma come dimostrato da alcuni studi clinici l’associazione con la Silimarina contenuta nell’estratto di Cardo mariano ne amplifica l’assorbimento, aumentando cosi l’efficacia della Berberina.

Detective Salute ha valutato le Composizioni degli integratori per il controllo del colesterolo, disponibili in farmacia e Parafarmacia, che hanno associato alla Monacolina del Riso Rosso, il Coenzima Q10 e la combinazione Berberina + Silimarina.
Tra i marchi più diffusi abbiamo selezionato due integratori, entrambi eccellenti per qualità e quantità dei principi attivi prima menzionati.

E ora vediamo le schede tecniche dei due integratori selezionati.

Normolip 5 Forte di ESI
Componenti Attivi:
Monacoline da Riso Rosso Fermentato 2.9 mg
Berberina 500 mg
Silimarina 80 mg
Coenzima Q10 10 mg
Altri principi attivi: Policosanoli, Acido Folico e Cromo.
Normolip 5 Forte di ESI, 60 compresse, prezzo consigliato € 39,90
Modalita d’uso: 1 capsula al giorno, costo giornaliero 67 centesimi
Punti di Forza
Ottima sinergia dei principi attivi ed elevato dosaggio di Berberina e Coenzima Q 10

Lipicol plus di Sella
Componenti Attivi:
Monacoline da Riso Rosso Fermentato 2.9 mg
Berberina 400 mg
Silimarina 80 mg
Coenzima Q10 5 mg
Altri principi attivi: Acido Folico
Lipicol plus di Sella, 30 compresse a rilascio controllato, prezzo consigliato € 23.90
Modalita d’uso: 1 capsula al giorno, costo giornaliero 80 centesimi
Punti di Forza
Ottima sinergia dei principi attivi e utilizzo di compresse a lento rilascio dei principi attivi

Cliccando sul bollino in alto a destra, puoi confrontare i prezzi online dei due integratori selezionati

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Gli integratori non sostituiscono una dieta variata, equilibrata e uno stile di vita sano e mi raccomando leggere sempre le avvertenze.

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