Tjingeling!
Här kommer ett härligt konditionspass för hela kroppen och du väljer om du vill köra med hopp eller helt utan. Du kör 15 övningar där du jobbar 45 sek på och 15 sek vila. Perfekt för dig som vill ha ett snabbt och effektivt konditionspass. Detta är även perfekt att avsluta ett träningspass för att få ut det allra sista. Kör gärna med en kompis!
Berätta ur det går!

Sprid gärna passet & kanalen. Glöm inte att gilla, kommentera och prenumerera!
Stor kram

свернуть