El ayuno deberá ser con pan y agua, reforzado con mucha oración, asistencia a misas. En este proceso es como si Jesús nos desclavara las espinas, lo cual es algo doloroso. No es el dolor por no comer comida, es el dolor que se le provoca a Jesús al cometer pecados o andar por caminos equivocados. Con cada día de ayuno se genera paz en la mente, en la mirada, en la respiración, en el habla y en el corazón.
Si uno quiere ser un Cristo vivo hay que empezar con 40 días de ayuno para que el Espíritu Santo tome posesión del cuerpo. Si se hace con la fe y rigurosidad que se requiere se puede tener los dones de los párrocos y aplicarlos en la familia o comunidad porque serás un testimonio viviente o tabernáculo ambulante.

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