懷孕係咪等如要食埋BB嗰份？唔通生完之後一定會變肥？原來懷孕時只要日常飲食注意幾點，就算胃口大咗都唔驚肥晒喺媽媽身上，實行「長胎不長肉」。
寶寶4至6個月大就可以加固，有家長擔心行BLW會唔夠營養，究竟係咪真嘅呢？原來花少少心思就可以令BB食得足又健康長肉！註冊營養師（英國）Cassie同大家分享BLW心得同食譜，預備為BB加固嘅家長一定要留意！
中醫師教路！吸收足夠營養 助你補身、養胎、坐月無難度
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