Medytacje w ciszy
Cisza jest tłem dla wszystkiego, co się wydarza, to z niej rodzą się różne dźwięki, słowa, kształty, zapachy. Przestrzeń po prostu jest, jest kontrastem i miejscem dla wszystkich doświadczeń, dla ruchu, dla żywego, jest wiecznie trwającym świadkiem. Obecność dotyka i przenika każde życie, każdy ruch, jest wieczną nieprzemijalną ostoją dla tego co przemijalne, kruche, co rodzi się i umiera.
Zapraszam Was na poniedziałkową praktykę 30 minut medytacji skoncentrowanej na przestrzeń, na ciszę. Spotykamy się w poniedziałki od 10.00 do 10.30.
Udział bezpłatny, uczestnicy mają wyciszone mikrofony.
Link do zoom dostępny tutaj: [ Ссылка ]
Medytacje prowadzi Agnieszka Czubak - od ponad 10 lat doświadcza i praktykuje medytacje; doświadczyła medytacji Zen, medytacji w ciszy, medytacji w ruchu, medytacji z mantrą, satsangów (w tym z Nitya). Parę zdań o jej doświadczeniu: "Bardzo transformującym i trudnym doświadczeniem dla mnie w życiu była śmierć mojego taty, gdy miałam 19 lat. Wtedy coś się we mnie załamało, moje dotychczasowe życie, wartości, wszystko się zmieniło. Wcześniej, gdy mój ojciec żył, duży nacisk kładłam na naukę, zwłaszcza matematyki, gdyż on był doktorem nauk matematycznych i jako córeczka tatusia próbowałam mu dorównać. Gdy zmarł, doznałam olśnienia – te wszystkie książki, to wszystko, nad czym tyle lat mój ojciec pracował, zostało, nie zabrał tego ze sobą. To coś we mnie zmieniło. Świat materii i nauki przestał mieć dla mnie duże znaczenie. Zaczęłam poszukiwać głębszego sensu. Pamiętam też dokładnie, jak ojciec zmarł to, choć nie było mnie przy nim fizycznie, ja wiedziałam, że to dokładnie ta chwila (to później potwierdziła pielęgniarka). Poczułam wtedy taką niesamowitą wolność, ulgę, moc przenoszenia gór (od tego momentu śmierć nie kojarzy mi się z czymś strasznym)."
#obecność #medytacja #MedytacjawCiszy #NoStress #FundacjaJedność #RedukujemyStres #rozwójosobisty #spotkaniezesobą #uważność #czasnazmiany #chillout
