Neste vídeo irei falar sobre O AUTOCUIDADO COMO PREVENÇÃO PARA OS PROBLEMAS EMOCIONAIS.

🌞 Sejam todos bem-vindos. Para quem não me conhece, eu sou Regina Lafer, psicopedagoga e terapeuta TRG, especialista em transtornos emocionais e leitura corporal e comportamental pelo IBFT. 🎯 Minha missão é te ajudar a se liberar dos seus transtornos emocionais, tais como depressão, ansiedade, traumas, fobias e congelamento emocional. 🧠

💡 Imagine um dia chuvoso daqueles. Aquela chuva torrencial.
Você pode ouvir um barulhão de água caindo no quintal.
Nesse momento você percebe que o chão da sua cozinha está todo molhado.
Não pode ser, há uma goteira vindo de cima.
Oh não, o telhado deve estar furado.
Bom, o certo a fazer é pegar uma escada e subir no telhado para consertá-lo. Certo?
...
Errado, pois a hora de consertar o telhado é quando não está chovendo.
Essa é uma analogia perfeita para representar o cuidado preventivo que devemos ter para com a nossa saúde emocional.
Neste vídeo irei falar sobre como o AUTOCUIDADO pode ajudar na PREVENÇÃO contra PROBLEMAS EMOCIONAIS.
Se você quer aprender sobre esse tema, fique comigo até o final e aproveite para compartilhar esse vídeo com seus amigos e familiares. 🤩

00:00 INTRODUÇÃO
00:49 CONSERTANDO O TELHADO EMOCIONAL
10:49 AGRADECIMENTOS

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Um abraço carinhoso,

Regina Lafer 💖

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