🧘🏼♀️ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘆 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 ▶️ [ Ссылка ]
𝗨́𝗡𝗘𝗧𝗘 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦!! 🤍 [ Ссылка ]
En esta clase de Hatha yoga honramos el puro significado de lo que significa yoga: unión. Unimos mente, cuerpo y alma, acompañando nuestra respiración (pranayama) con el mantra So Ham que nos recuerda aquello que somos. Prepara tu esterilla y tu zafú de meditación, y coge tu japa mala favorito, empezamos.
Namasté
𝗥𝗼𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭ª 𝗖𝗼𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶: 𝗬𝗢 𝗦𝗢𝗬
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𝘏𝘦𝘤𝘩𝘰 𝘦𝘯 𝘌𝘴𝑝𝘢ñ𝘢 𝘦𝘯 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘦𝘴 𝑝𝘳𝘰𝑝𝘪𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘦𝘭𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘤𝘭𝘢𝘥𝘢𝘴.
𝘿𝙚𝙨𝙘𝙪𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙡 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙪𝙨𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚:
𝗘𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 ▶️ [ Ссылка ]
𝗕𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 ▶️ [ Ссылка ]
𝗭𝗮𝗳𝘂́ 𝗖𝗵𝗮𝗶 𝗧𝗲𝗮 ▶️ [ Ссылка ]
𝗝𝗮𝗽𝗮 𝗠𝗮𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 ▶️ [ Ссылка ]
𝘽𝙇𝙊𝙂 𝙔𝙊𝙂𝙄𝙈𝙄
𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮: 𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀, 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘆 𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗼
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