MUZICA te ajuta🎵 5 efecte asupra CREIERULUI
Scade anxietatea si depresia, reduce durerile, ajuta memoria si creativitatea
si produce modificari benefice la nivelul creierului.

Link studiu - Muzica reduce durerile: [ Ссылка ]

1. Are puteri vindecatoare:
a. Reduce anxietatea:
- Calmeaza ritmul cardiac
- echilibreaza ritmul de respiratie
- Ritmurile calme, muzica instrumentala stimuleaza starea meditativa de relaxare
b. Reduce depresia:
- Stimuleaza productia de dopamina, drogul bunei dispozitii (CLIP)
- Altereaza modelele neuronale si distrage atentia de la lucruri negative indreptand-o spre lucruri pozitive
- Fredonarea pieselor favorite imbunatateste starea de spirit generala.
c. Reduce durerile, chiar si cele cronice:
- Ritmurile calme stimuleaza starea meditativa si relaxarea
- Ritmurile alerte distrag atentia de la durere concentrand atentia spre evenimente sau situatii familiare
- Creste optimismul si stima de sine.
-2. Ajuta memoria:
a. Studiile au aratat ca pacientii care sufera de forme anvansate si grave de Alzheimer, care nu isi mai recunosc nici propria familie, isi pot aminti versuri sau melodii care au avut semnificatie pentru ei de-a lungul vietii.
b. Muzica ajuta persoanele cu amnezie sa isi reaminteasca evenimente, situatii si emotii facand recuperarea mai rapida.
3. Creativitatea
a. Muzica stimuleaza anumite unde ale creierului responsabil cu creativitatea si concentrarea (voi vorbi despre aceste unde ale creierului, in clipul de vineri)
b. De exemplu, fluxurile mari de unde alfa cresc creativitatea prin intermediul viselor
4. Efectul Mozzard
a. Unele studii au aratat ca muzica clasica, in special Mozzart, imbunatateste performantele cognitive insa cercetari mai noi au demonstrat ca orice tip de muzica care ne place are acest efect.
b. Ascultatul muzicii ajuta la memorare. Are capacitatea de a activa functii mai complexe ale creierului precum abilitati lingvistice, rationamente spatio-temporale, inteligenta emotionala si abilitati matematice.
c. Ajuta chiar si in cazul copiilor cu deficiente de atentie sau cu hiperactivitate sa aiba rezultate matematice mai bune daca asculta muzica inainte de test.
Bonus: Bebelusii disting muzica trista de cea vesela inca de la 5 luni.

Pana data viitoare va las cu celelalte clipuri iar eu voi reveni saptamana viitoare cu un inceput de subiect interesant. Stati pe aproape!

Cele 5 rani sufletesti ale copilariei [ Ссылка ]
10 tipuri de oameni toxici Part 2 [ Ссылка ]
Esti mai inteligent decat crezi [ Ссылка ]
Personalitatea in functie de destinatie [ Ссылка ]
Inundatia din casa - storytime: [ Ссылка ]
De ce sa ai un caine: [ Ссылка ]
Storytime - Depresie [ Ссылка ]
Cainele negru numit DEPRESIE [ Ссылка ]
Cum stii daca ai DEPRESIE [ Ссылка ]

⚡[ Ссылка ] Psiholog vs. Psihiatru
⚡[ Ссылка ] Increderea de sine
⚡[ Ссылка ] Atitudinea corecta
⚡[ Ссылка ] Listele reduc anxietatea
⚡[ Ссылка ] Ce este anxietatea?
⚡[ Ссылка ] Cum tratam anxietatea?
⚡[ Ссылка ] Lucrul de acasa
⚡[ Ссылка ] Cine sunt eu?

Expresiile si microexpresiile faciale: [ Ссылка ]
Critica vs. Hate: [ Ссылка ]
10 SECRETEin Limbajul corpului: [ Ссылка ]
Comunicare INEFICIENTA: [ Ссылка ]
Comunicarea EFICIENTA: [ Ссылка ]

✿Ma poti gasi si aici:
📌La o vorba: [ Ссылка ]
📌Postez zilnic: TikTok: [ Ссылка ]
📌Grupul de Facebook: [ Ссылка ]
📌Pagina de Facebook: [ Ссылка ]
📌Instagram: @copilitafaraminte
📌E-mail: liadesignart@gmail.com


Surse imagini si video:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#copilitafaraminte

свернуть