تعرف على الأسباب الرئيسية لاحتباس البول والحلول لكي تتم معالجته وايقافه نهائيا.
دعنا نتحدث عن احتباس البول ونغطي بعض الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها حيال ذلك.
احتباس البول هو حالة لا تُفرز فيها مثانتك كل البول. يمكن أن يتراكم البول المحتفظ به في نظامك ومن المحتمل أن يؤدي إلى الكثير من المضاعفات.
يمكن أن تشمل هذه المضاعفات:
• الوذمة
• فقدان البروتين في البول
• تراكم الأمونيا (بول شديد الرائحة)
• سكر في البول
• فقدان العضلات
• إعياء
• الحكة
• ضباب الدماغ
مرض السكري هو سبب كبير لاحتباس البول. تؤدي المستويات العالية من السكر إلى تلف الشعيرات الدموية في الكلى ويمكن أن تؤدي إلى تلف دائم. علاوة على ذلك ، فإن الشخص المصاب بالسكري عادة ما يتبع نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات ، والذي يمكن أن يسبب احتباس السوائل.
الأسباب الشائعة لاحتباس البول:
• داء السكري
• نظام غذائي عالي الكربوهيدرات
• سن
• تضخم البروستاتا
• الأورام الليفية
• الاستهلاك الزائد للصوديوم مع انخفاض استهلاك البوتاسيوم
• مشكلة في الجهاز العصبي اللاإرادي
• حمل
• حصى الكلى
• حصوة المثانة
• بعض الأدوية
ما يجب القيام به لاحتباس البول:
1. توقف عن تناول الكربوهيدرات والسكر
2. زيادة السوائل (3 لترات في الجزء الأول من اليوم)
3. استهلك بدائل مدرة للبول من الأعشاب (نبات الهندباء والجرجير)
4. تناول المزيد من الأطعمة البوتاسية أو مسحوق الإلكتروليت (على الأقل سبعة أكواب من الخضار في اليوم)
5. استهلك كمية معتدلة من البروتين (3-6 أوقية لكل وجبة)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
[ Ссылка ]
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
[ Ссылка ]
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
