🔥Мой блог на Яндекс-Дзен: [ Ссылка ]
Как не переедать? Почему мы обжираемся и съедаем лишнее? Откуда берется пищевая зависимость? Продолжаю свои разговоры про интуитивное питание и сегодня хочу поговорить про то, как эмоции влияют на наше отношение к еде. На своем примере я поняла, что если у тебя проблемы с едой, то у тебя проблемы с жизнью в целом. Переедание - это основная проблема, которая влияет на набор лишнего веса. Поэтому считаю очень важным обговорить тему того, как не переедать.
#переедание #пищеваязависимость #интуитивноепитание
🔥Подписывайся на мои социальные сети
Яндекс-Дзен: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Тг: [ Ссылка ]
#похудение #какпохудеть
