Vergessen Sie Gelenkschmerzen und Fettleibigkeit! Gesunder Salat, den ich jeden Tag zubereite!
Warum kannte ich dieses Sellerierezept nicht schon früher? Ich mache diesen Gemüsesalat jeden Tag! Köstlicher Gemüsesalat aus frischem Sellerie, Karotten, Äpfeln, Gurken und gekochtem Hähnchenfilet. Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zum Abnehmen! Wenn Sie ein köstliches und vor allem gesundes und preiswertes Abendessen für die ganze Familie zubereiten möchten, dann probieren Sie diese Gemüserezepte aus.
3-4 Stangen Sellerie.
Sellerie wirkt entzündungshemmend und hilft bei Arthritis und Rheuma.
1 Gurke.
Gurken wirken harntreibend und choleretisch und haben zudem eine leicht abführende Wirkung.
1 Apfel.
Die in Äpfeln enthaltenen Ballaststoffe können helfen, die Verdauung zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.
1 Karotte.
Rohe Karotten haben eine hervorragende Eigenschaft – sie können den Cholesterinspiegel im Blut senken.
1 gekochtes Hähnchenfilet.
Fleisch hilft, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern, die Leber zu reinigen und die Immunität zu stärken.
Schnittlauch.
Frühlingszwiebeln enthalten Vitamin A, das zur Verbesserung der Sehkraft beiträgt und ein natürliches Antibiotikum ist.
Salz.
150 Gramm Naturjoghurt.
Zitronensaft.
1 Teelöffel Senf.
Gesundheit!
GUTEN APPETIT!
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