⚠️ Ferro: tanto em excesso quanto em falta, ele pode causar problemas!
🔻 Baixo ferro pode causar anemia, cansaço e até confusão com TDAH em crianças.
🔺 Excesso de ferro pode causar danos oxidativos em órgãos vitais, como coração e fígado.
A solução? Ajuste sua dieta e use estratégias naturais como curcumina para equilibrar os níveis. Sua saúde merece! 🌟 #shorts

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